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산후 필라테스, 복부 모양보다 회복 신호를 먼저 보자
출산 뒤에는 빨리 체형을 되돌리는 것보다 호흡과 골반저근, 일상 동작을 회복하는 과정이 우선이다. 걷기와 편안한 호흡부터 시작해 통증과 출혈, 피로 상태를 살피며 강도를 높인다....
교육 News
2026년 임업직불금 의무교육 8월 31일까지 이수해야
2026년 임업직불금 의무교육 8월 31일까지 이수하세요- 미이수 시 직불금 10% 감액, 작년 감액 사례 중 교육 미이수 최다 - 산림청(청장 박은식)은 2026년 임업직불금 신청자를...
법무부, 호주 진출 기업들을 위한 법률 실무서 나온다
법무부(장관 정성호)는 우리 기업의 안정적인 호주시장 진출과 현지 법률 리스크 대응을 지원하기 위하여 『해외진출기업 법률 길라잡이 – 호주편』을 발간하였습니다.
호주는 광업, 제조업, 부동산업 등이 발달한...
